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Pour accèder à la charte des marcheurs nordiques de l'ALA ===> cliquez ici
Quelques photos prises lors de nos sorties
Belle fin d'année 2025
Dimanche 4 janvier, il fait un peu froid
Les illuminé(e)s
Après l'effort chacun sa boisson
JOYEUX NOËL
BELLE BALADE
Qui se cache? Chazelles
Beaucoup de soleil
Un marcheur de plus
Dernier faux plat SERS
Toujours aussi beau
C'est du sport
Le soleil fait sortir les marcheurs Fléac 14 Octobre
Beaucoup de soleil
Circuit ombragé Gros Fayant
J'entends le loup et la belette et Catherine chanter
Nouveau circuit très apprécié
Belle rencontre
Que du plaisir malgré un début orageux
Belle ballade à l'ombre L'Isle d'Espagnac
Chêne des Amoureux SERS
Maisons Blanches Dirac
En attendant la reprise
Nouvelle rubrique au dessus de l'Agenda à gauche.
Cliquez sur les titres
à ce jour la pratique d'entretien et la pratique d'Olivier ainsi que 2 vidéos
Matériel
Il existe différentes possibilités pour renouveler ses gantelets en cas de besoin : achat en magasin ou sur Internet. Une attention particulière doit être accordée à la taille des gantelets. Les animateurs se tiennent à votre disposition pour vous conseiller.
Exemple de sites Internet :
Rappels concernant la sécurité lors des marches
Pendant le premier kilomètre l’animateur donnera l’allure de la marche.
Par la suite les plus rapides peuvent effectuer des allers retours en revenant vers le groupe, ou nous attendre lorsqu’ils rencontrent une intersection.
Impératif d’attendre le groupe aux intersections afin de traverser ensemble la route.
Sur la route on marche en file indienne sur le coté défini par l’animateur.
Prévoir de l’eau et ne pas oublier de boire.
COVID 19
N’oubliez pas de respecter les gestes barrières ainsi que les distances.
REGLES EN VIGUEUR
Un article du monde qui peut vous intéresser. Pour le lire cliquez sur le lien suivant;
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