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Pour accèder à la charte des marcheurs nordiques de l'ALA ===> cliquez ici
Quelques photos prises lors de nos sorties
Merci pour ce moment , on ne vous oubliera pas
Nous nous reverrons dans une autre région
Au revoir les enfants
Ce n'est qu'un au revoir
A bientôt au soleil
Merci pour tout
Alors on rentre, j'ai faim
Marche dimanche 25 Août Soyaux
Marche samedi 17 Août (Sers oeuvre d'art)
Marche samedi 17 Août Sers (Chêne des Amoureux)
Groupe Bien Être Vendredi 09 Août Voeuil
Marche mardi 13 Août Dirac
Groupe Bien Être mardi 23 Juillet Cloulas
Marche de samedi 20 juillet à Torsac
En attendant la reprise
Nouvelle rubrique au dessus de l'Agenda à gauche.
Cliquez sur les titres
à ce jour la pratique d'entretien et la pratique d'Olivier ainsi que 2 vidéos
Matériel
Il existe différentes possibilités pour renouveler ses gantelets en cas de besoin : achat en magasin ou sur Internet. Une attention particulière doit être accordée à la taille des gantelets. Les animateurs se tiennent à votre disposition pour vous conseiller.
Exemple de sites Internet :
Rappels concernant la sécurité lors des marches
Pendant le premier kilomètre l’animateur donnera l’allure de la marche.
Par la suite les plus rapides peuvent effectuer des allers retours en revenant vers le groupe, ou nous attendre lorsqu’ils rencontrent une intersection.
Impératif d’attendre le groupe aux intersections afin de traverser ensemble la route.
Sur la route on marche en file indienne sur le coté défini par l’animateur.
Prévoir de l’eau et ne pas oublier de boire.
COVID 19
N’oubliez pas de respecter les gestes barrières ainsi que les distances.
REGLES EN VIGUEUR
Un article du monde qui peut vous intéresser. Pour le lire cliquez sur le lien suivant;
